さときち
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
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2016／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 5.0 | JOG |
34'24'' |
6'53''/km |
| 4/02 土 | 6.0 | JOG |
43'24'' |
7'14''/km |
| 4/03 日 | 5.0 | JOG |
33'02'' |
6'36''/km |
| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 4.0 | JOG |
30'25'' |
7'36''/km |
| 4/06 水 | 0.0 | |||
| 4/07 木 | 0.0 | |||
| 4/08 金 | 6.0 | JOG |
45'55'' |
7'39''/km |
| 4/09 土 | 6.0 | JOG |
43'10'' |
7'11''/km |
| 4/10 日 | 4.0 | JOG |
24'51'' |
6'12''/km |
| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 4.0 | JOG |
29'50'' |
7'27''/km |
| 4/13 水 | 0.0 | |||
| 4/14 木 | 6.0 | JOG |
41'10'' |
6'51''/km |
| 4/15 金 | 0.0 | |||
| 4/16 土 | 0.0 | |||
| 4/17 日 | 6.0 | JOG |
42'41'' |
7'06''/km |
| 4/18 月 | 0.0 | |||
| 4/19 火 | 0.0 | |||
| 4/20 水 | 0.0 | |||
| 4/21 木 | 0.0 | |||
| 4/22 金 | 6.0 | JOG |
47'41'' |
7'56''/km |
| 4/23 土 | 10.0 | JOG |
1゜17'39'' |
7'31''/km |
| 4/24 日 | 4.0 | JOG |
29'24'' |
7'21''/km |
| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 6.0 | JOG |
45'26'' |
7'34''/km |
| 4/27 水 | 0.0 | |||
| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 11.0 | JOG |
1゜18'16'' |
7'06''/km |
| 4/30 土 | 11.0 | JOG |
1゜15'18'' |
6'50''/km |
| 走行距離 | 100.0 km | |||