月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	6.0	JOG	45'14''	7'32''/km
8/02 日	10.0	JOG	1゜04'56''	6'29''/km
8/03 月	6.0	JOG	42'38''	7'06''/km
8/04 火	0.0
8/05 水	6.0	JOG	43'44''	7'17''/km
8/06 木	0.0
8/07 金	0.0
8/08 土	10.0	JOG	1゜16'18''	7'37''/km
8/09 日	10.0	JOG	1゜11'39''	7'09''/km
8/10 月	6.0	JOG	1゜10'30''	7'00''/km
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0
8/13 木	6.0	JOG	52'29''	8'44''/km
8/14 金	10.0	JOG	1゜07'30''	6'45''/km
8/15 土	0.0
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	0.0
8/20 木	0.0
8/21 金	0.0
8/22 土	0.0
8/23 日	6.0	JOG	47'22''	7'53''/km
8/24 月	6.0	JOG	45'01''	7'30''/km
8/25 火	0.0
8/26 水	4.0	JOG	26'25''	6'36''/km
8/27 木	6.0	JOG	41'25''	6'57''/km
8/28 金	0.0
8/29 土	10.0	JOG	1゜10'29''	7'09''/km
8/30 日	8.0	JOG	57'24''	7'10''/km
8/31 月	0.0
走行距離	110.0  km