さときち
地域 : 神奈川
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
ゆっくり長く体重管理していきたいです。 ゆっくり長く体重管理していきたいです。 ゆっくり長く体重管理していきたいです。 ゆっくり長く体重管理していきたいです。
2015／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | |||
| 5/02 土 | 10.0 | JOG |
1゜07'35'' |
6'45''/km |
| 5/03 日 | 20.0 | LSD |
2゜37'35'' |
7'52''/km |
| 5/04 月 | 14.0 | JOG |
1゜37'06'' |
6'56''/km |
| 5/05 火 | 0.0 | |||
| 5/06 水 | 0.0 | |||
| 5/07 木 | 0.0 | |||
| 5/08 金 | 0.0 | |||
| 5/09 土 | 20.0 | JOG |
2゜35'58'' |
7'47''/km |
| 5/10 日 | 18.0 | JOG |
1゜55'29'' |
6'25''/km |
| 5/11 月 | 0.0 | |||
| 5/12 火 | 0.0 | |||
| 5/13 水 | 6.0 | JOG |
47'54'' |
7'59''/km |
| 5/14 木 | 0.0 | |||
| 5/15 金 | 6.0 | JOG |
48'08'' |
8'01''/km |
| 5/16 土 | 11.0 | JOG |
1゜05'09'' |
5'53''/km |
| 5/17 日 | 16.0 | JOG |
2゜01'52'' |
7'37''/km |
| 5/18 月 | 0.0 | |||
| 5/19 火 | 4.0 | JOG |
30'43'' |
7'40''/km |
| 5/20 水 | 0.0 | |||
| 5/21 木 | 0.0 | |||
| 5/22 金 | 0.0 | |||
| 5/23 土 | 20.0 | LSD |
2゜27'58'' |
7'24''/km |
| 5/24 日 | 13.0 | JOG |
1゜21'11'' |
6'14''/km |
| 5/25 月 | 0.0 | |||
| 5/26 火 | 0.0 | |||
| 5/27 水 | 0.0 | |||
| 5/28 木 | 0.0 | |||
| 5/29 金 | 0.0 | |||
| 5/30 土 | 25.0 | LSD |
3゜14'00'' |
7'45''/km |
| 5/31 日 | 17.0 | JOG |
1゜56'50'' |
6'52''/km |
| 走行距離 | 200.0 km | |||