さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 0.0  
5/02 土 10.0   JOG
1゜07'35''
6'45''/km
5/03 日 20.0   LSD
2゜37'35''
7'52''/km
5/04 月 14.0   JOG
1゜37'06''
6'56''/km
5/05 火 0.0  
5/06 水 0.0  
5/07 木 0.0  
5/08 金 0.0  
5/09 土 20.0   JOG
2゜35'58''
7'47''/km
5/10 日 18.0   JOG
1゜55'29''
6'25''/km
5/11 月 0.0  
5/12 火 0.0  
5/13 水 6.0   JOG
47'54''
7'59''/km
5/14 木 0.0  
5/15 金 6.0   JOG
48'08''
8'01''/km
5/16 土 11.0   JOG
1゜05'09''
5'53''/km
5/17 日 16.0   JOG
2゜01'52''
7'37''/km
5/18 月 0.0  
5/19 火 4.0   JOG
30'43''
7'40''/km
5/20 水 0.0  
5/21 木 0.0  
5/22 金 0.0  
5/23 土 20.0   LSD
2゜27'58''
7'24''/km
5/24 日 13.0   JOG
1゜21'11''
6'14''/km
5/25 月 0.0  
5/26 火 0.0  
5/27 水 0.0  
5/28 木 0.0  
5/29 金 0.0  
5/30 土 25.0   LSD
3゜14'00''
7'45''/km
5/31 日 17.0   JOG
1゜56'50''
6'52''/km
走行距離 200.0  km