さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0  
9/02 火 0.0  
9/03 水 0.0  
9/04 木 0.0  
9/05 金 0.0  
9/06 土 0.0  
9/07 日 0.0  
9/08 月 0.0  
9/09 火 6.0   JOG
44'29''
7'24''/km
9/10 水 6.0   JOG
39'43''
6'37''/km
9/11 木 0.0  
9/12 金 0.0  
9/13 土 0.0  
9/14 日 15.0   JOG
1゜40'06''
6'40''/km
9/15 月 0.0  
9/16 火 0.0  
9/17 水 0.0  
9/18 木 0.0  
9/19 金 0.0  
9/20 土 25.0   LSD
3゜12'00''
7'40''/km
9/21 日 20.0   LSD
2゜30'40''
7'32''/km
9/22 月 0.0  
9/23 火 6.0   JOG
40'18''
6'43''/km
9/24 水 0.0  
9/25 木 0.0  
9/26 金 0.0  
9/27 土 25.0   LSD
3゜11'34''
7'39''/km
9/28 日 20.0   LSD
2゜09'27''
6'28''/km
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 123.0  km