月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0
8/02 土	16.0	JOG	2゜02'38''	7'40''/km
8/03 日	15.0	JOG	1゜52'35''	7'30''/km
8/04 月	10.0	JOG	1゜15'37	7'33'/km
8/05 火	0.0
8/06 水	0.0
8/07 木	0.0
8/08 金	0.0
8/09 土	20.0	JOG	2゜34'27''	7'44''/km
8/10 日	8.0	JOG	46'04''	5'49''/km
8/11 月	0.0
8/12 火	0.0
8/13 水	8.0	JOG	52'10''	6'32''/KM
8/14 木	0.0
8/15 金	20.0	LSD	2゜18'10''	6'54''/km
8/16 土	20.0	LSD	2゜12'03''	6'36''/km
8/17 日	4.0	JOG	28'45''	7'11''/km
8/18 月	0.0
8/19 火	0.0
8/20 水	10.0	JOG	58'15''	5'50''/km
8/21 木	6.0	JOG	43'09''	6'11''/km
8/22 金	0.0
8/23 土	0.0
8/24 日	11.0	ＪＯＧ	1゜04'03''	5'50/''km
8/25 月	10.0	JOG	58'10''	5'49''/km
8/26 火	0.0
8/27 水	0.0
8/28 木	0.0
8/29 金	0.0
8/30 土	0.0
8/31 日	0.0
走行距離	158.0  km