さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 10.0   JOG
57'06''
5'42''/km
5/02 金 0.0  
5/03 土 20.0   LSD
2゜16'12''
6'49''/km
5/04 日 20.0   LSD
2゜19'46''
7'00''/km
5/05 月 20.0   JOG
1゜53'27''
5'41''/km
5/06 火 11.0   JOG
58'46''
5'08''/km
5/07 水 0.0  
5/08 木 10.0   JOG
52'49''
5'17''/km
5/09 金 20.0   LSD
2゜04'23''
6'14''/km
5/10 土 8.0   JOG
45'36''
5'42''/km
5/11 日 10.0   JOG
T゜07'45''
6'47''/km
5/12 月 0.0  
5/13 火 10.0   JOG
1゜07'37''
6'46''/km
5/14 水 10.0   JOG
59'59''
6'00''/km
5/15 木 0.0  
5/16 金 0.0  
5/17 土 20.0   LSD
2゜21'08''
7'03''/km
5/18 日 10.0   JOG
55'11''
5'31''/km
5/19 月 10.0   JOG
56'35''
5'40''/km
5/20 火 10.0   JOG
1゜03'23''
6'21''/km
5/21 水 18.0   JOG
2゜05'40''
6'59''/km
5/22 木 20.0   LSD
2゜18'49''
6'56''/km
5/23 金 0.0  
5/24 土 15.0   JOG
1゜51'45''
7'27''/km
5/25 日 13.0   JOG
1゜15'15''
5'47''/km
5/26 月 10.0   JOG
55'40''
5'34''/km
5/27 火 0.0  
5/28 水 0.0  
5/29 木 0.0  
5/30 金 0.0  
5/31 土 0.0  
走行距離 275.0  km