さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
2014／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 水 0.0  
1/02 木 20.0   LSD
 2゜10'59''
 6'33''/km
1/03 金 17.0   JOG
 1゜47'07''
 6'18''/km
1/04 土 20.0   JOG
 1゜58'58''
 5'57''/km
1/05 日 10.0   JOG
 54'32''
 5'28''/km
1/06 月 0.0  
1/07 火 0.0  
1/08 水 0.0  
1/09 木 0.0  
1/10 金 0.0  
1/11 土 0.0  
1/12 日 15.0   JOG
 1゜52'42''
 7'30''/km
1/13 月 15.0   JOG
 1゜24'16''
 5'37''/km
1/14 火 0.0  
1/15 水 0.0  
1/16 木 0.0  
1/17 金 0.0  
1/18 土 0.0  
1/19 日 0.0  
1/20 月 0.0  
1/21 火 0.0  
1/22 水 0.0  
1/23 木 0.0  
1/24 金 0.0  
1/25 土 10.0   JOG
 1゜07'10''
 6'43''/km
1/26 日 12.0   JOG
 1゜04'57''
 5'25''/km
1/27 月 0.0  
1/28 火 0.0  
1/29 水 0.0  
1/30 木 0.0  
1/31 金 0.0  
走行距離 119.0  km