さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
2013／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 0.0  
9/02 月 0.0  
9/03 火 0.0  
9/04 水 0.0  
9/05 木 0.0  
9/06 金 0.0  
9/07 土 0.0  
9/08 日 10.0   JOG
 1゜06'05''
 6'37''km
9/09 月 0.0  
9/10 火 4.0   JOG
 24'17''
 6'04''/km
9/11 水 0.0  
9/12 木 0.0  
9/13 金 0.0  
9/14 土 10.0   JOG
 1゜10'33''
 7'03''/km
9/15 日 10.0   JOG
 1゜05'29''
 6'32''/km
9/16 月 0.0  
9/17 火 0.0  
9/18 水 0.0  
9/19 木 0.0  
9/20 金 0.0  
9/21 土 10.0   JOG
 1゜05'55''
 6'35''/km
9/22 日 16.0   LSD
 1゜49'22''
 6'50''/km
9/23 月 0.0  
9/24 火 0.0  
9/25 水 0.0  
9/26 木 0.0  
9/27 金 0.0  
9/28 土 0.0  
9/29 日 6.0   JOG
 43'12''
 7'12''/km
9/30 月 0.0  
走行距離 66.0  km