さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 0.0  
8/02 木 8.0   JOG
1゜00'56''
7'37''/km
8/03 金 12.0   JOG
1゜35'26''
7'58''/km
8/04 土 11.0   JOG
1゜09'19''
6'19''/km
8/05 日 5.0   JOG
33'09''
6'38''/km
8/06 月 0.0  
8/07 火 6.0   JOG
35'52''
5'59''/km
8/08 水 6.0   JOG
34'10''
5'42''/km
8/09 木 6.0   JOG
35'02''
5'51''/km
8/10 金 5.0   JOG
28'30''
5'42''/km
8/11 土 2.0   JOG
11'00''
5'30''/km
8/12 日 15.0   JOG
1゜42'45''
6'51''/km
8/13 月 15.0   JOG
1゜35'15''
6'21''/km
8/14 火 0.0  
8/15 水 15.0   Walking
2゜10'33''
8'43''/km
8/16 木 20.0   JOG
2゜04''38''
6'14''/km
8/17 金 20.0   JOG
2゜05'07''
6'16''/km
8/18 土 13.0   JOG
1゜46'01''
8'10''/km
8/19 日 17.0   JOG
2゜05'13''
7'22''/km
8/20 月 10.0   JOG
1゜09'03''
6'55''/km
8/21 火 5.0   Walking
51'15''
10'15''/km
8/22 水 10.0   JOG
59'38''
5'58''/km
8/23 木 0.0  
8/24 金 10.0   Walking
1゜29'35''
8'58''/km
8/25 土 16.0   JOG
2゜07'32''
7'59''/km
8/26 日 16.0   JOG
1゜45'55''
6'38''/km
8/27 月 8.0   JOG
41'16''
5'10''/km
8/28 火 0.0  
8/29 水 0.0  
8/30 木 0.0  
8/31 金 10.0   JOG
1゜05'47''
6'35''/km
走行距離 261.0  km