月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	16.0	JOG	1゜48'16''	6'46''/km
9/02 日	12.0	JOG	1゜20'29''	6'42''/km
9/03 月	0.0
9/04 火	0.0
9/05 水	8.0	JOG	46'50''	5'52''/km
9/06 木	0.0
9/07 金	10.0	JOG	1゜10'09''	7'01''/km
9/08 土	20.0	LSD	2゜26'27''	7'23''/km
9/09 日	5.0	JOG	30'00''	6'00''/km
9/10 月	4.0	JOG	20'09''	5'02''/km
9/11 火	0.0
9/12 水	0.0
9/13 木	0.0
9/14 金	0.0
9/15 土	10.0	JOG	49'20''	4'56''/km
9/16 日	15.0	JOG	1゜50'04''	7'20''/km
9/17 月	10.0	JOG	1゜04'21''	6'26''/km
9/18 火	0.0
9/19 水	0.0
9/20 木	0.0
9/21 金	0.0
9/22 土	15.0	JOG	1゜40'37''	6'43''/km
9/23 日	0.0
9/24 月	4.0	JOG	18'28''	4'37''/km
9/25 火	6.0	JOG	34'48''	5'48''/km
9/26 水	4.0	JOG	22'30''	5'38''/km
9/27 木	0.0
9/28 金	11.0	JOG	1゜15'44''	6'54''/km
9/29 土	0.0
9/30 日	11.0	JOG	1゜24'57''	7'43''/km
走行距離	161.0  km