月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	5.0	JOG	23'30''	4'42''/km
6/03 金	5.0	JOG	25'00''	5'00''/km
6/04 土	20.0	LSD	2゜10'30''	6'32''/km
6/05 日	15.0	JOG	1゜56'27''	7'46''/km
6/06 月	0.0
6/07 火	11.0	ペース走	49'31''	4'30''/km
6/08 水	0.0
6/09 木	6.0	JOG	39'36''	6'36''/km
6/10 金	18.0	LSD	2゜11'39''	7'19''/km
6/11 土	32.0	LSD	3゜38'19''	6'50''/km
6/12 日	20.0	LSD	2゜25'15''	7'16''/km
6/13 月	0.0
6/14 火	11.0	JOG	59'13''	5'23''/km
6/15 水	0.0
6/16 木	0.0
6/17 金	0.0
6/18 土	0.0
6/19 日	11.0	JOG	1゜20'35''	7'20''/km
6/20 月	0.0
6/21 火	10.0	JOG	1゜08'00''	6'48''/km
6/22 水	0.0
6/23 木	0.0
6/24 金	0.0
6/25 土	16.0	JOG	1゜55'49''	7'15''/km
6/26 日	16.0	JOG	1゜30'24''	5'39''/km
6/27 月	0.0
6/28 火	0.0
6/29 水	0.0
6/30 木	0.0
走行距離	196.0  km