さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 10.0   JOG
1゜03'43''
6'23''/km
3/02 水 0.0  
3/03 木 0.0  
3/04 金 20.0   LSD
2゜08'52''
6'26''/km
3/05 土 10.0   JOG
1゜10'00''
7'00''/km
3/06 日 0.0  
3/07 月 0.0  
3/08 火 0.0  
3/09 水 0.0  
3/10 木 0.0  
3/11 金 0.0  
3/12 土 10.0   JOG
1゜04'30''
6'27''/km
3/13 日 12.0   JOG
1゜09'24''
5'47''/km
3/14 月 0.0  
3/15 火 0.0  
3/16 水 0.0  
3/17 木 0.0  
3/18 金 0.0  
3/19 土 15.0   JOG
1゜28'20''
5'54''/km
3/20 日 20.0   JOG
1゜46'11''
5'20''/km
3/21 月 0.0  
3/22 火 0.0  
3/23 水 10.0   JOG
49'15''
4'56''/km
3/24 木 0.0  
3/25 金 0.0  
3/26 土 17.0   JOG
1゜29'38''
5'17''/km
3/27 日 10.0   JOG
49'09''
4'54''/km
3/28 月 7.0   JOG
34'16''
4'54''/km
3/29 火 0.0  
3/30 水 0.0  
3/31 木 0.0  
走行距離 141.0  km