さときち
地域 : 神奈川
年齢 : 40代
一言 :
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2011／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 10.0 | JOG |
1゜03'43'' |
6'23''/km |
| 3/02 水 | 0.0 | |||
| 3/03 木 | 0.0 | |||
| 3/04 金 | 20.0 | LSD |
2゜08'52'' |
6'26''/km |
| 3/05 土 | 10.0 | JOG |
1゜10'00'' |
7'00''/km |
| 3/06 日 | 0.0 | |||
| 3/07 月 | 0.0 | |||
| 3/08 火 | 0.0 | |||
| 3/09 水 | 0.0 | |||
| 3/10 木 | 0.0 | |||
| 3/11 金 | 0.0 | |||
| 3/12 土 | 10.0 | JOG |
1゜04'30'' |
6'27''/km |
| 3/13 日 | 12.0 | JOG |
1゜09'24'' |
5'47''/km |
| 3/14 月 | 0.0 | |||
| 3/15 火 | 0.0 | |||
| 3/16 水 | 0.0 | |||
| 3/17 木 | 0.0 | |||
| 3/18 金 | 0.0 | |||
| 3/19 土 | 15.0 | JOG |
1゜28'20'' |
5'54''/km |
| 3/20 日 | 20.0 | JOG |
1゜46'11'' |
5'20''/km |
| 3/21 月 | 0.0 | |||
| 3/22 火 | 0.0 | |||
| 3/23 水 | 10.0 | JOG |
49'15'' |
4'56''/km |
| 3/24 木 | 0.0 | |||
| 3/25 金 | 0.0 | |||
| 3/26 土 | 17.0 | JOG |
1゜29'38'' |
5'17''/km |
| 3/27 日 | 10.0 | JOG |
49'09'' |
4'54''/km |
| 3/28 月 | 7.0 | JOG |
34'16'' |
4'54''/km |
| 3/29 火 | 0.0 | |||
| 3/30 水 | 0.0 | |||
| 3/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 141.0 km | |||