さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 0.0  
4/02 金 0.0  
4/03 土 0.0  
4/04 日 0.0  
4/05 月 0.0  
4/06 火 0.0  
4/07 水 0.0  
4/08 木 0.0  
4/09 金 0.0  
4/10 土 0.0  
4/11 日 0.0  
4/12 月 0.0  
4/13 火 0.0  
4/14 水 0.0  
4/15 木 0.0  
4/16 金 0.0  
4/17 土 3.0   JOG
22'10''
7'23''/km
4/18 日 1.0   月例マラソン
5'09''
5'09''/km
4/19 月 0.0  
4/20 火 0.0  
4/21 水 0.0  
4/22 木 0.0  
4/23 金 0.0  
4/24 土 3.0   JOG
16'27''
5'29/km
4/25 日 7.0   JOG
57'00''
8'09''/km
4/26 月 0.0  
4/27 火 0.0  
4/28 水 0.0  
4/29 木 3.0   JOG
20'58
7'00''/km
4/30 金 5.0   JOG
40'00''
8'00''/km
走行距離 22.0  km