さときち
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
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2010／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 0.0 | |||
| 4/02 金 | 0.0 | |||
| 4/03 土 | 0.0 | |||
| 4/04 日 | 0.0 | |||
| 4/05 月 | 0.0 | |||
| 4/06 火 | 0.0 | |||
| 4/07 水 | 0.0 | |||
| 4/08 木 | 0.0 | |||
| 4/09 金 | 0.0 | |||
| 4/10 土 | 0.0 | |||
| 4/11 日 | 0.0 | |||
| 4/12 月 | 0.0 | |||
| 4/13 火 | 0.0 | |||
| 4/14 水 | 0.0 | |||
| 4/15 木 | 0.0 | |||
| 4/16 金 | 0.0 | |||
| 4/17 土 | 3.0 | JOG |
22'10'' |
7'23''/km |
| 4/18 日 | 1.0 | 月例マラソン |
5'09'' |
5'09''/km |
| 4/19 月 | 0.0 | |||
| 4/20 火 | 0.0 | |||
| 4/21 水 | 0.0 | |||
| 4/22 木 | 0.0 | |||
| 4/23 金 | 0.0 | |||
| 4/24 土 | 3.0 | JOG |
16'27'' |
5'29/km |
| 4/25 日 | 7.0 | JOG |
57'00'' |
8'09''/km |
| 4/26 月 | 0.0 | |||
| 4/27 火 | 0.0 | |||
| 4/28 水 | 0.0 | |||
| 4/29 木 | 3.0 | JOG |
20'58 |
7'00''/km |
| 4/30 金 | 5.0 | JOG |
40'00'' |
8'00''/km |
| 走行距離 | 22.0 km | |||