さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月 0.0  
12/02 火 0.0  
12/03 水 0.0  
12/04 木 0.0  
12/05 金 0.0  
12/06 土 10.0   緑道1周
1時間30分くらい
家族と緑道へ。また修行開始。
12/07 日 3.0  
12/08 月 0.0  
12/09 火 0.0  
12/10 水 0.0  
12/11 木 0.0  
12/12 金 0.0  
12/13 土 0.0   急性咽頭炎で病院へ
12/14 日 0.0  
12/15 月 0.0  
12/16 火 0.0  
12/17 水 0.0  
12/18 木 0.0  
12/19 金 0.0  
12/20 土 2.0   緑道散歩
そろそろ冬休み。
12/21 日 4.0   月例マラソン
12:30くらい/3k
また来月もがんばろう!
12/22 月 0.0  
12/23 火 10.0   都筑区駅伝練習会
緑道ランニング。1月の本番にむけて。
12/24 水 10.0   緑道1周
12/25 木 0.0  
12/26 金 0.0  
12/27 土 10.0   緑道1周
家族で散策
12/28 日 0.0  
12/29 月 7.0   緑道の中川方面コース
子供の自転車伴走あり
12/30 火 7.0   緑道中川コース
12/31 水 4.0   緑道中川コース
走行距離 67.0  km