さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 0.0  
6/02 月 0.0  
6/03 火 0.0  
6/04 水 10.0   夜にスローーペース
1:10:00
6/05 木 10.0   連日の夜練習
1:10:00
6/06 金 0.0  
6/07 土 20.0   自宅から遠出
2:40:00
6/08 日 20.0   緑道2周
2:15:00
6/09 月 0.0  
6/10 火 0.0  
6/11 水 10.0   緑道1周
55:27
6/12 木 10.0   緑道1周
56:40
6/13 金 0.0  
6/14 土 22.0   緑道2周+α
2:26:00
6/15 日 12.0   緑道1周+α
1:26:00
6/16 月 0.0  
6/17 火 0.0  
6/18 水 0.0  
6/19 木 0.0  
6/20 金 0.0  
6/21 土 3.0   ゆっくりジョグ
子供と一緒に流しました
6/22 日 0.0  
6/23 月 0.0  
6/24 火 0.0  
6/25 水 0.0  
6/26 木 0.0  
6/27 金 0.0  
6/28 土 3.0   ゆっくりジョグ
最近毎週やってる子供とジョグ
6/29 日 0.0  
6/30 月 0.0  
走行距離 120.0  km