月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	0.0
6/03 火	0.0
6/04 水	10.0	夜にスローーペース	1:10:00
6/05 木	10.0	連日の夜練習	1:10:00
6/06 金	0.0
6/07 土	20.0	自宅から遠出	2:40:00
6/08 日	20.0	緑道2周	2:15:00
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	10.0	緑道1周	55:27
6/12 木	10.0	緑道1周	56:40
6/13 金	0.0
6/14 土	22.0	緑道2周＋α	2:26:00
6/15 日	12.0	緑道1周＋α	1:26:00
6/16 月	0.0
6/17 火	0.0
6/18 水	0.0
6/19 木	0.0
6/20 金	0.0
6/21 土	3.0	ゆっくりジョグ		子供と一緒に流しました
6/22 日	0.0
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	0.0
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0
6/28 土	3.0	ゆっくりジョグ		最近毎週やってる子供とジョグ
6/29 日	0.0
6/30 月	0.0
走行距離	120.0  km