さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 0.0   -
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お休みです。
6/02 金 0.0   -
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体調不良につきお休み。
6/03 土 0.0   -
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原因は…ロタウイルスだって。
6/04 日 0.0   -
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今日も…ロタです。痩せるかな?
6/05 月 4.0   夜 jog4k
16:08
4日間でようやく復調。しんどかったー。痩せんかったー。
6/06 火 4.0   夜 jog4k
16:10
今日も早めのペースで。
6/07 水 4.0   夜 jog4k
16:03
継続は力になるか?
6/08 木 0.0   -
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多忙にてお休み
6/09 金 4.0   夜 jog4k
15:49
ここ最近で、一番のペース。
6/10 土 33.0   昼 LSD33k
3:07:10
久々のLSD。体のぷよぷよ感はまだまだ落ちず。
6/11 日 0.0   -
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今日は休養。
6/12 月 0.0   -
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再び水戸出張。夜はサッカー。
6/13 火 0.0   -
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勤務先の飲み会。
6/14 水 0.0   -
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用事あって帰宅が遅く休養。
6/15 木 0.0   -
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雨っす。最近平日は終わってます。
6/16 金 0.0   -
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山形へ出発。新幹線で親戚の結婚式へ。
6/17 土 0.0   -
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暑い一日。いとこの挙式参列。
6/18 日 0.0   -
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川崎に帰宅。体重がえらいことになってる。
6/19 月 7.0   夜 jog7k
38:18
ゆっくりジョグ。暑さで汗がいっぱい。
6/20 火 7.0   夜 jog7k
35:25
今日も帰りが早く、やや長めのジョグ。
6/21 水 0.0   -
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飲み会です。
6/22 木 0.0   -
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用あって今日もお休み。
6/23 金 0.0   -
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同上。
6/24 土 33.0   昼 LSD33k
2:58:30
最近多い、週末の突発的なLSD。
6/25 日 0.0   -
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ザリ釣りの一日。
6/26 月 10.0   夜 jog10k
51:22
久々の平日10k。やっと月間100kだ。
6/27 火 0.0   -
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自宅で隣人と飲み会。
6/28 水 10.0   夜 jog10k
51:00
今日も10k。サッカーのせいで寝不足気味。
6/29 木 10.0   夜 jog10k
1:05:07
今日も走れました。明日は飲み会ですが…。
6/30 金 20.0   昼 jog20k
2:19:14
午後休ランニング。癖になりそう。
走行距離 146.0  km