さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月 33.0   昼 LSD33k
4:21:58
歩き混じりのLSD。暑くてヘタれ気味。
5/02 火 5.0   昼 jog5k
25:00
ゆっくり走行しつつ雨に降られて退散。
5/03 水 20.0   昼 LSD20k
2:20:00くらい
帰省前に自宅〜NT緑道コース。
5/04 木 21.0   昼 LSD21k
2:30:00くらい
横須賀にて。三浦半島を小回り一周。
5/05 金 10.0   昼 jog10k
59:20
やっぱり疲労でた。軽めのjog。
5/06 土 32.0   昼 jog32k
3:08:13
連休最後のLSD。いちおう、よく走れて満足。
5/07 日 0.0   -
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明日から出勤。なので休養。
5/08 月 0.0   -
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雨のため今日も休養。
5/09 火 4.0   夜 jog4k
17:09
軽めのjog。せっかく減った体重が戻り始めたぞ。
5/10 水 12.0   昼 ペース走12k
55:54
今日は休暇。緑道1周。
5/11 木 7.0   夜 jog7k
32:41
やや速いペースでざっくりとjog。
5/12 金 30.0   昼 LSD30k
2:32:36
天気よく今日もロング走。祝、石井2000本安打。
5/13 土 0.0   -
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今日も雨。最近は梅雨みたいな日が多すぎ。
5/14 日 0.0   -
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疲れが取れず休養。子供の自転車練習でjog。
5/15 月 4.0   夜 jog4k
16:38
また1週間の開始。ショートのjog。
5/16 火 4.0   夜 jog4k
16:45
最近筋トレ始めました。全身だる〜。
5/17 水 4.0   夜 jog4k
17:22
5/18 木 0.0   -
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5/19 金 0.0   -
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5/20 土 0.0   -
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横浜スタジアムにて交流戦観戦。
5/21 日 0.0   -
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5/22 月 0.0   -
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5/23 火 0.0   -
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5/24 水 0.0   -
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今日もあめっす。
5/25 木 4.0   夜 jog4k
16:44
そういえば久々のランニング。
5/26 金 0.0   -
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日帰り水戸出張。ツカレタ。
5/27 土 0.0   -
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今日も雨。もう梅雨?
5/28 日 17.0   昼 jog17k
1:52:00
久しぶりに緑道1周。
5/29 月 4.0   夜 jog4k
16:35
久々に200kも超えたし…。また来月ガンバロ。
5/30 火 0.0   -
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勤務先の先輩と飲み。
5/31 水 0.0   -
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横浜スタジアムにて観戦。
走行距離 211.0  km