月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	33.0	昼　ＬＳＤ33ｋ	4:21:58	歩き混じりのＬＳＤ。暑くてヘタれ気味。
5/02 火	5.0	昼　ｊｏｇ5ｋ	25:00	ゆっくり走行しつつ雨に降られて退散。
5/03 水	20.0	昼　ＬＳＤ20ｋ	2:20:00くらい	帰省前に自宅〜ＮＴ緑道コース。
5/04 木	21.0	昼　ＬＳＤ21ｋ	2:30:00くらい	横須賀にて。三浦半島を小回り一周。
5/05 金	10.0	昼　ｊｏｇ10ｋ	59:20	やっぱり疲労でた。軽めのｊｏｇ。
5/06 土	32.0	昼　ｊｏｇ32ｋ	3:08:13	連休最後のＬＳＤ。いちおう、よく走れて満足。
5/07 日	0.0	-	-	明日から出勤。なので休養。
5/08 月	0.0	-	-	雨のため今日も休養。
5/09 火	4.0	夜　ｊｏｇ4ｋ	17:09	軽めのｊｏｇ。せっかく減った体重が戻り始めたぞ。
5/10 水	12.0	昼　ペース走12ｋ	55:54	今日は休暇。緑道1周。
5/11 木	7.0	夜　ｊｏｇ7ｋ	32:41	やや速いペースでざっくりとｊｏｇ。
5/12 金	30.0	昼　LSD30ｋ	2:32:36	天気よく今日もロング走。祝、石井2000本安打。
5/13 土	0.0	-	-	今日も雨。最近は梅雨みたいな日が多すぎ。
5/14 日	0.0	-	-	疲れが取れず休養。子供の自転車練習でｊｏｇ。
5/15 月	4.0	夜　ｊｏｇ4ｋ	16:38	また1週間の開始。ショートのｊｏｇ。
5/16 火	4.0	夜　ｊｏｇ4ｋ	16:45	最近筋トレ始めました。全身だる〜。
5/17 水	4.0	夜　ｊｏｇ4ｋ	17:22
5/18 木	0.0	-	-	-
5/19 金	0.0	-	-	-
5/20 土	0.0	-	-	横浜スタジアムにて交流戦観戦。
5/21 日	0.0	-	-	-
5/22 月	0.0	-	-	-
5/23 火	0.0	-	-	-
5/24 水	0.0	-	-	今日もあめっす。
5/25 木	4.0	夜　ｊｏｇ4ｋ	16:44	そういえば久々のランニング。
5/26 金	0.0	-	-	日帰り水戸出張。ツカレタ。
5/27 土	0.0	-	-	今日も雨。もう梅雨？
5/28 日	17.0	昼　ｊｏｇ17ｋ	1:52:00	久しぶりに緑道1周。
5/29 月	4.0	夜　ｊｏｇ4ｋ	16:35	久々に200ｋも超えたし…。また来月ガンバロ。
5/30 火	0.0	-	-	勤務先の先輩と飲み。
5/31 水	0.0	-	-	横浜スタジアムにて観戦。
走行距離	211.0  km