月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0	-	-	雨。しかも冷たくてかなりどしゃ降り。そろそろ走りたいかな。
2/02 木	0.0	-	-	帰宅後ゆっくりしてしまって走らず。
2/03 金	0.0	-	-	すごい寒い一日。ということで結局走らず。
2/04 土	0.0	-	-	自宅で飲み会。最近ずっと走ってないな。
2/05 日	17.0	昼　ｊｏｇ17ｋ	1:39:01	今月初。緑道一周。寒っ。
2/06 月	0.0	-	-	夜は雪予報…で走らず。
2/07 火	4.0	夜　ｊｏｇ4ｋ	20分くらい	今月2回目のランニング。少なすぎ。
2/08 水	4.0	夜　ｊｏｇ4ｋ	16:54	速いペースでザクッと。継続なるか？
2/09 木	4.0	夜　ｊｏｇ4ｋ	18:50	地味に継続4ｋ。
2/10 金	0.0	-	-	いよいよトリノオリンピック開幕。
2/11 土	20.0	昼　ｊｏｇ20ｋ	2:00:00	今年にしてはめずらしくポカポカな1日。
2/12 日	10.0	昼　ｊｏｇ10ｋ	48:11	ホントは20ｋ行くつもりだったのですが…。
2/13 月	0.0	-	-	週明けから残業です。
2/14 火	0.0	-	-	連日残業です。
2/15 水	0.0	-	-	連日連日残業です。
2/16 木	0.0	-	-	雨っす。今週はもうムリかも。
2/17 金	0.0	-	-	今日も残業。最近、平日は終わってます。
2/18 土	10.0	昼　ｊｏｇ10ｋ	46:07	やや早めのペースでランニング。
2/19 日	8.0	昼　ｊｏｇ8ｋ	ゆっくり	神無公園周回をうろうろ。
2/20 月	0.0	-	-	週明けから残業です。
2/21 火	0.0	-	-	また残業です。
2/22 水	0.0	-	-	定時間帰宅。疲労っす。
2/23 木	0.0	-	-	風呂。ご飯。これでもう23時過ぎっす。
2/24 金	0.0	-	-	今週も走れんかった。
2/25 土	0.0	-	-	用事あって都内へ。あとは昼寝してしまいました。
2/26 日	0.0	-	-	休日出勤。
2/27 月	0.0	-	-	疲労たまってるなー最近。
2/28 火	0.0	-	-	今月は仕事で終わってしまいました。
走行距離	77.0  km