月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	0.0
12/04 日	0.0
12/05 月	3.0	近所ラン	30：00	歩く方が多かった。フルマラソン完走できるか不安（；∀；）
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0
12/11 日	0.0
12/12 月	5.0	初☆皇居ラン	37：00	いっぱい歩いちゃったけど、たのしかった！次は２周する。そして、極力歩かない！
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	5.0	近所ラン	50：00	自宅〜先輩宅〜・・・コース。近所を走るときは、いつも３０分が限界だったけど、今日は寒すぎず、耳が痛くならなかったので、がんばれた！
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0
12/20 火	5.0	近所ラン	1時間	いつもと違うコースを走って、歩いて・・たのしかったけど、寒くて汗をほとんどかかなかった。それから、ランスカはズレるので、ワンピースか、パンツを買おうと思う。
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0
12/23 金	0.0
12/24 土	0.0
12/25 日	0.0
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	18.0  km