エル
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
<2012.2.26>東京マラソン☆絶対完走。 <2012.2.26>東京マラソン☆絶対完走。 <2012.2.26>東京マラソン☆絶対完走。 <2012.2.26>東京マラソン☆絶対完走。
2012/1
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 日 | 0.0 | |||
1/02 月 | 0.0 | |||
1/03 火 | 0.0 | |||
1/04 水 | 0.0 | |||
1/05 木 | 0.0 | |||
1/06 金 | 0.0 | |||
1/07 土 | 0.0 | |||
1/08 日 | 0.0 | |||
1/09 月 | 0.0 | |||
1/10 火 | 4.0 | 近所ラン |
35:00 |
明日のために練習。 |
1/11 水 | 10.0 | 皇居ラン |
01:08 |
いっぱい走れて、すごくたのしかった(・∀・) |
1/12 木 | 0.0 | |||
1/13 金 | 0.0 | |||
1/14 土 | 0.0 | |||
1/15 日 | 0.0 | |||
1/16 月 | 4.0 | 近所ラン |
40:00 |
疲れすぎて、全く走れず。ほぼ歩きでした。 |
1/17 火 | 4.0 | 近所ラン |
00:30 |
明日の皇居ランに向け、練習。いつもコース、いつも走りきれる距離なのに、歩いてしまった。 |
1/18 水 | 10.0 | 皇居らん |
01:17 |
先週より10分近くタイムが遅くなった。すごくショックだった。 |
1/19 木 | 0.0 | |||
1/20 金 | 0.0 | |||
1/21 土 | 0.0 | |||
1/22 日 | 4.0 | 近所ラン |
00:30 |
夜中に走ってみた。体力が落ちている気がした。継続は力なりって言葉を思い出した。 |
1/23 月 | 0.0 | |||
1/24 火 | 0.0 | |||
1/25 水 | 0.0 | |||
1/26 木 | 0.0 | |||
1/27 金 | 0.0 | |||
1/28 土 | 0.0 | |||
1/29 日 | 0.0 | |||
1/30 月 | 0.0 | |||
1/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 36.0 km |