Santa_Papa (トライアスリート)
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!!
2016/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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4/01 金 | |||||
4/02 土 | |||||
4/03 日 | |||||
4/04 月 | |||||
4/05 火 | |||||
4/06 水 | |||||
4/07 木 | |||||
4/08 金 | |||||
4/09 土 | |||||
4/10 日 | |||||
4/11 月 | |||||
4/12 火 | |||||
4/13 水 | |||||
4/14 木 | |||||
4/15 金 | |||||
4/16 土 | 8.0 R |
昼) jog |
幽霊館より帰還。何年ぶりだろ |
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4/17 日 | 4.0 R |
夕)jog |
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4/18 月 | 10.0 R |
昼) jog(5'40) |
ws 150×3 |
しばらく、足ができるまでトボトボで… |
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4/19 火 | 10.0 R |
昼) jog(5'40) |
ws 150×3 |
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4/20 水 | |||||
4/21 木 | |||||
4/22 金 | 6.0 R |
昼) jog(5'40) |
ws 80×3 |
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4/23 土 | 12.0 R |
昼) jog(5'40) |
ws 100×3 |
走るには一番好きな季節。あちこちに咲き誇るツツジを見ながらのランは気持ちいい。 |
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4/24 日 | 6.0 R |
昼) jog(6'40)~4'00 |
ws 150×5 |
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4/25 月 | |||||
4/26 火 | |||||
4/27 水 | |||||
4/28 木 | |||||
4/29 金 | |||||
4/30 土 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 56 km
km km |