Santa_Papa (トライアスリート)
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!!
2012/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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7/01 日 | |||||
7/02 月 | |||||
7/03 火 | |||||
7/04 水 | |||||
7/05 木 | |||||
7/06 金 | |||||
7/07 土 | |||||
7/08 日 | 0.6 S 11.0 R |
ToBio ToBio中田島往復 |
ランの後でまったく泳げない。極度の練習不足もあるけど… あみの水泳の大会でToBIoへ。レース待ち時間が3時間ちかくあったので少しだけトレーニング。久しぶりにいい天気で気持ちよかった。プールの更衣室で体重計にのったら57.3kgだった。最近練習してないのに。睡眠不足の影響か、それとも病気? |
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7/09 月 | 6.0 R |
佐鳴湖1周 |
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7/10 火 | |||||
7/11 水 | |||||
7/12 木 | |||||
7/13 金 | |||||
7/14 土 | 7.0 R |
テクノ内 1000×3 |
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7/15 日 | 4.0 R |
テクノ内 1000×3 |
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7/16 月 | |||||
7/17 火 | |||||
7/18 水 | |||||
7/19 木 | |||||
7/20 金 | |||||
7/21 土 | |||||
7/22 日 | |||||
7/23 月 | |||||
7/24 火 | |||||
7/25 水 | |||||
7/26 木 | |||||
7/27 金 | |||||
7/28 土 | |||||
7/29 日 | |||||
7/30 月 | |||||
7/31 火 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 28 km
km km |