Santa_Papa (トライアスリート)
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!!
2012/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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5/01 火 | |||||
5/02 水 | |||||
5/03 木 | |||||
5/04 金 | |||||
5/05 土 | 10.0 R |
ヒロ往復6k+細江ペース走4k |
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5/06 日 | 5.0 R |
磐田かぶとづか |
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5/07 月 | |||||
5/08 火 | 1.4 S |
浜北 |
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5/09 水 | 1.8 S |
浜北 |
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5/10 木 | |||||
5/11 金 | 1.4 S |
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5/12 土 | 14.0 R |
フルーツパークコース |
4'40-5'30 |
3キロ位で左脹ら脛が痛み出しペースを落としてなんとか14キロ。久しぶりに走った感あり。しかし今の季節は最高。 |
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5/13 日 | |||||
5/14 月 | 4.0 R |
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5/15 火 | 1.6 S |
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5/16 水 | |||||
5/17 木 | |||||
5/18 金 | |||||
5/19 土 | |||||
5/20 日 | |||||
5/21 月 | |||||
5/22 火 | |||||
5/23 水 | |||||
5/24 木 | |||||
5/25 金 | |||||
5/26 土 | |||||
5/27 日 | |||||
5/28 月 | |||||
5/29 火 | 1.8 S |
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5/30 水 | |||||
5/31 木 | 1.8 S |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 9
0 33 km
km km |