Santa_Papa (トライアスリート)
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!! トラ復活目指す!!
2006/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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8/01 火 | 8.0 R |
夕)8jog(4'38) |
40'05/4'43-4'33-4'37-4'44-4'21-4'37-4'36-7'50 |
[R]そこそこのペースで走る。こんなものか。 |
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8/02 水 | |||||
8/03 木 | |||||
8/04 金 | 4.0 R |
夕)4jog+ウォーク |
[R]途中から歩き出してしまった。とほほ |
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8/05 土 | 1.0 S 0.0 B |
450('54) 100×1(1'30) 50×3('42) |
[S]毎年この時期(大型連休の前)は多忙を極める。2週間ぶりのスイム。体も心もバラバラです。さあ、明日はどうなることか・・・ [B]結局大井川のレースから一度も乗れなかった。蒲郡(肉離れ)の時もそうだったし、バイクはなんとかなるかな。 |
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8/06 日 | 0.8 S 20.0 B 5.0 R |
[S] [B] [R] |
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8/07 月 | |||||
8/08 火 | |||||
8/09 水 | |||||
8/10 木 | |||||
8/11 金 | 0.6 S |
[S]水晶浜の海で泳ぐ。 |
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8/12 土 | 65.0 B |
自宅〜船明〜小川〜実家 |
[B]久々のバイクゆっくりと。ところどころスピードも。 |
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8/13 日 | |||||
8/14 月 | |||||
8/15 火 | |||||
8/16 水 | |||||
8/17 木 | |||||
8/18 金 | |||||
8/19 土 | |||||
8/20 日 | 10.0 R |
富士クロスカントリー |
[R]会場:富士山こどもの国 真夏の陽射しの中、走りごたえのあるコース設定。後半はもうバテバテ。終わってからは家族サービス。馬に乗ったり。水遊びしたり。 |
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8/21 月 | |||||
8/22 火 | |||||
8/23 水 | |||||
8/24 木 | |||||
8/25 金 | |||||
8/26 土 | |||||
8/27 日 | |||||
8/28 月 | |||||
8/29 火 | |||||
8/30 水 | |||||
8/31 木 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 2
85 27 km
km km |