MIZUHO
地域 : 東京
年齢 : 30代後半
一言 :
一言 :
東京マラソン何とかサブスリー達成。来シーズンに向け充電中 東京マラソン何とかサブスリー達成。来シーズンに向け充電中 東京マラソン何とかサブスリー達成。来シーズンに向け充電中 東京マラソン何とかサブスリー達成。来シーズンに向け充電中
2008／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 月 | 10.0 | JOG |
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| 9/02 火 | 0.0 | |||
| 9/03 水 | 10.0 | JOG |
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| 9/04 木 | 0.0 | |||
| 9/05 金 | 0.0 | |||
| 9/06 土 | 0.0 | |||
| 9/07 日 | 0.0 | |||
| 9/08 月 | 10.0 | JOG |
||
| 9/09 火 | 0.0 | |||
| 9/10 水 | 15.0 | JOG |
久しぶりの15キロ。最後まで元気よく走れた |
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| 9/11 木 | 10.0 | JOG |
前日の疲れ有り |
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| 9/12 金 | 0.0 | |||
| 9/13 土 | 0.0 | |||
| 9/14 日 | 0.0 | |||
| 9/15 月 | 10.0 | JOG |
気持ち良くJPG |
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| 9/16 火 | 15.0 | JOG |
最後まで元気良く走れた |
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| 9/17 水 | 10.0 | JOG |
寝不足ぎみのため調子が出なかった |
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| 9/18 木 | 0.0 | |||
| 9/19 金 | 0.0 | 久しぶに多摩湖へ。気持ち良く走れた |
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| 9/20 土 | 10.0 | JOG |
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| 9/21 日 | 0.0 | |||
| 9/22 月 | 0.0 | |||
| 9/23 火 | 10.0 | JOG |
体が重かった |
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| 9/24 水 | 15.0 | JOG |
気持ち良くJPG |
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| 9/25 木 | 10.0 | JOG |
気持ち良くJPG |
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| 9/26 金 | 6.0 | JOG |
10キロの予定が思ったより体が重く6キロに変更 |
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| 9/27 土 | 12.0 | JOG |
多摩湖サイクリングロード１周。 天気も良く気持ちよく走れた |
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| 9/28 日 | 0.0 | |||
| 9/29 月 | 0.0 | |||
| 9/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 153.0 km | |||