サンバかおりん  
地域 : 埼玉    年齢 : よっしーさんと同い年^^;
一言 : 
新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪          新たな目標を達成しに戻りました。みなさんに刺激されて気持ち新たに頑張ります♪
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 7.7   JOG
0:54:09
2/02 土 8.2   奥鬼怒ラッセル
8:14〜14:05 5:50:32
日光澤温泉に新年会。ヒナタオソロシ展望台とノシ滝探訪。滝の上部まで登って。次はあと2時間あればなんとか構築できそう
平面8.2km、沿面8.87km 最高点1522m、最低点1103m 累積登り1111m、下り900m
2/03 日 7.7   奥鬼怒ラッセル
ヒナタオソロシの滝と、その下にある氷瀑散策。4年前にあんなに難儀したはずの坂だけれど、先頭で道を作ることもできるようになった。
平面7.69km、沿面8.09km 最高点1540m、最低点1090m 累積登り610m、下り905m
2/04 月 0.0  
2/05 火 15.2   JOG
1:50:53
2/06 水 0.0  
2/07 木 0.0  
2/08 金 13.0   JOG
1:50:33
2/09 土 0.0  
2/10 日 4.7   斑尾信越トレイル袴岳ラッセル
9:28〜14:25 4:56:51
947mスタート、1135m平面4.5km、沿面4.71km、最高点1141m累積登り455m、下り475m久しぶりに満足したラッセル山行。前にいたソロの人のトレースがあっても膝上まで沈む。途中で先頭のその方が降りて来られたが、私達が進むと聞いてご一緒してくださることに。ここから交代ラッセル。50m進むのにも深くて深くて1キロ当たり1時間を要した。
2/11 月 4.0   斑尾信越トレイル希望湖ラッセル
10:09〜14:14 4:05:11
赤池からスタート。地図読みしながらスノーシューハイク。夏道なら歩けない尾根もどんどん歩ける。これだからスノーシューは楽しい。地図読みも楽しい。
平面3.97km、沿面4.12km 最高点930m、最低点816m 累積登り331m、下り342m
2/12 火 0.0  
2/13 水 0.0  
2/14 木 20.6   LSD
2:23:16
2/15 金 10.2   JOG
1:17:39
2/16 土 0.0  
2/17 日 0.0  
2/18 月 15.6   JOG
1:51:35
2/19 火 11.3   JOG
1:21:30
2/20 水 10.8   四阿山
8:50〜15:30 6:39:49
平面1.83沿面11.23最高点2357m、最低点1435m、累積登り1045m、下り1075m。かなりへたれ。どうにもならないがこんな時もある。
2日間走ったことと深夜明けの翌日。疲れが抜けていない
2/21 木 0.0  
2/22 金 6.8   JOG
0:54:41
2/23 土 0.0  
2/24 日 0.0  
2/25 月 0.0  
2/26 火 26.2   ロング走
3:25:30
20kmで補食。あまりおなかが空いていないけれど、ここからの5km超が経験的に結構堪えるはずだから。
2/27 水 0.0  
2/28 木 3.0   ジムトレ
久々に。
走行距離 165.0  km