月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	6.0	jog
4/02 水	13.0	1000×3 流し×6	計測なし
4/03 木	10.0	jog
4/04 金	0.0
4/05 土	11.0	jog
4/06 日	8.0	jog
4/07 月	11.0	jog 流し×6
4/08 火	16.0	3km×2 流し×4	計測なし
4/09 水	11.0	jog
4/10 木	0.0
4/11 金	11.0	jog
4/12 土	0.0	WALK
4/13 日	13.0	300×12	計測なし
4/14 月	10.0	jog
4/15 火	9.0	jog
4/16 水	13.0	6000mPR	22:56
4/17 木	10.0	jog
4/18 金	6.0	jog
4/19 土	0.0
4/20 日	18.0	5km ＋ 3km	18:08 10:58
4/21 月	6.0	jog
4/22 火	11.0	雨
4/23 水	7.0	jog
4/24 木	13.0	jog
4/25 金	11.0	jog
4/26 土	18.0	10000mPR	39:35	疲
4/27 日	0.0
4/28 月	11.0	jog
4/29 火	8.0	jog
4/30 水	11.0	jog 1km 流し×5	3:18
走行距離	272.0  km