月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0
3/02 日	10.0	fastjog
3/03 月	13.0	6000mPR	23:10
3/04 火	6.0	jog
3/05 水	0.0
3/06 木	10.0	jog
3/07 金	10.0	jog
3/08 土	0.0
3/09 日	24.0	ハーフ	1:22:40
3/10 月	6.0	jog
3/11 火	7.0	jog
3/12 水	0.0
3/13 木	6.0	jog
3/14 金	11.0	fastjog
3/15 土	0.0
3/16 日	10.0	300流し×7(逆走)	計測なし
3/17 月	11.0	jog
3/18 火	10.0	jog
3/19 水	13.0	6000mPR	22:55
3/20 木	6.0	jog
3/21 金	7.0	jog
3/22 土	10.0	jog
3/23 日	11.0	山
3/24 月	5.0	jog
3/25 火	11.0	300×10(逆走)	計測なし
3/26 水	11.0	jog
3/27 木	0.0
3/28 金	8.0	jog
3/29 土	16.0	8000mPR	30:59
3/30 日	10.0	jog
3/31 月	0.0
走行距離	242.0  km