月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	15.0	80分（峠越え＋1000×1）	3分2秒	今日から復帰です♪
6/02 火	19.0	朝30分jog 夜70分jog
6/03 水	16.0	帰宅ラン73分
6/04 木	6.0	朝30分jog
6/05 金	6.0	朝30分jog		千葉へ移動
6/06 土	0.0			結婚式で走れず
6/07 日	5.0	朝30分jog
6/08 月	16.0	峠7km＋5km	17分47秒	キレなし（苦笑）
6/09 火	7.0	朝jog
6/10 水	15.0	80分jog
6/11 木	18.0	朝jog 夕jog＋1000×1	3分3秒
6/12 金	0.0			走れず（苦笑）
6/13 土	22.0	5000m＋60分jog	17分11秒	ビルドアップ
6/14 日	7.0	jog
6/15 月	11.0	ちんたらjog		ダルダル〜
6/16 火	18.0	朝7kmjog 夜11kmjog
6/17 水	16.0	90分jog
6/18 木	15.0	朝7kmjog 夜8kmjog
6/19 金	0.0			走れず（汗;）
6/20 土	14.0	70分jog途中 1000m×1	2分57秒
6/21 日	7.0	夜jog
6/22 月	16.0	90分jog		土砂降り(ーー;)
6/23 火	15.0	朝7kmjog 夜8kmjog
6/24 水	15.0	おつかれjog
6/25 木	7.0	朝7kmjog
6/26 金	1.0			・・・
6/27 土	18.0	朝100分jog		広島城観光付
6/28 日	7.0	夜40分jog
6/29 月	22.0	120分jog		暴風雨に煽られまくり（涙；）
6/30 火	7.0	朝jog
走行距離	341.0  km