月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	5.0	jog ＳＩＴ5本（ダイシ橋）	39,111,38,112,38,114,38,	新年度スタート。時間がないのでＳＩＴ。5本目のタイム取り忘れた。
4/02 火	0.0
4/03 水	16.0	10P	(341,344,358,349,351,350,336,346,344,336)	3分50秒前後のペース走。
4/04 木	12.0	jog
4/05 金	0.0			颯が立ちはじめた（＾＾）。
4/06 土	0.0
4/07 日	28.0	170分ＬＳＤ	ミツイケ公園	久々に長い距離。余裕持ってこなせた。
4/08 月	8.0	ＢＣＴ　jog（芝生）	ダイシ公園
4/09 火	10.0	jog（芝生）	多摩川
4/10 水	0.0
4/11 木	0.0
4/12 金	0.0
4/13 土	0.0
4/14 日	0.0
4/15 月	0.0
4/16 火	0.0
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	0.0
4/21 日	0.0
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	0.0	風邪		調子悪い。横浜駅伝を欠場することにした。申し訳ない。
4/28 日	0.0	風邪
4/29 月	0.0	風邪
4/30 火	0.0
走行距離	79.0  km