月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 木	0.0
7/02 金	0.0
7/03 土	12.0	富士山河口湖口⇔頂上		富士山にＧＯ　霧と風がひどくて今年も剣が峰は断念。
7/04 日	15.0	野並→東山
7/05 月	0.0
7/06 火	12.0	坂10ｋ＋k4:25x2k		未だに筋肉痛。
7/07 水	11.0	坂11ｋ
7/08 木	8.0	jog3k ＋ k4:20 x 5k		深夜残業で朝つらい。。。でも無理やり
7/09 金	8.0	jog3k ＋k4:20 x 5k		深夜残業で朝つらい。。。でも無理やり・・・まぁ走らないよりいいかな。
7/10 土	0.0
7/11 日	0.0
7/12 月	0.0
7/13 火	0.0
7/14 水	0.0
7/15 木	0.0
7/16 金	0.0
7/17 土	0.0
7/18 日	0.0
7/19 月	0.0
7/20 火	0.0
7/21 水	0.0
7/22 木	0.0
7/23 金	0.0
7/24 土	0.0
7/25 日	0.0
7/26 月	0.0
7/27 火	0.0
7/28 水	0.0
7/29 木	0.0
7/30 金	0.0
7/31 土	0.0
走行距離	66.0  km