月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	6.0	天珍川〜伊丹SC　回復走	40:42(6:47/km)	回復するんかひな？
8/02 火	9.0	天珍川〜昆陽池1周　回復走	55:57(6:13/km)	昨日に比びたら回復しとら。
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0
8/06 土	0.0
8/07 日	29.0	青野ﾀﾞﾓ〜永澤寺〜大根谷林道〜飯森山公園〜青野ﾀﾞﾓ	3:25:58(7:06/km)
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	44.0  km