月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	0.0
1/02 金	0.0
1/03 土	17.2	天珍川〜昆陽池公園5周	1:41:50(5:55/km)	ｼﾞｮｷﾞ
1/04 日	17.2	天珍川〜昆陽池公園5周	1:40:21(5:51/km)	ｼﾞｮｷﾞ
1/05 月	10.0	天珍川〜昆陽池公園 昆陽池公園1周	46:13(5:46km) 10:01(4:58/km)	ｼﾞｮｷﾞ＋200ﾒﾝﾀﾙ流ﾚ×4 2000ﾒﾝﾀﾙ　流ﾚ
1/06 火	9.1	天珍川〜昆陽池公園 昆陽池公園1周	41:23(5:49/km) 10:03(4:59/km)	ｼﾞｮｷﾞ 2000ﾒﾝﾀﾙ　流ﾚ
1/07 水	0.0
1/08 木	0.0
1/09 金	0.0
1/10 土	0.0
1/11 日	0.0
1/12 月	0.0
1/13 火	0.0
1/14 水	0.0
1/15 木	0.0
1/16 金	0.0
1/17 土	0.0
1/18 日	0.0
1/19 月	0.0
1/20 火	0.0
1/21 水	0.0
1/22 木	0.0
1/23 金	0.0
1/24 土	0.0
1/25 日	0.0
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	0.0
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0
1/31 土	0.0
走行距離	53.6  km