チェリー  
地域 : 埼玉    年齢 : ３０歳代
一言 : 
目標：ジョグ、ウオーキング、筋トレで強靭なバディをじっくり作り上げる          目標：ジョグ、ウオーキング、筋トレで強靭なバディをじっくり作り上げる          目標：ジョグ、ウオーキング、筋トレで強靭なバディをじっくり作り上げる          目標：ジョグ、ウオーキング、筋トレで強靭なバディをじっくり作り上げる
2010／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 0.0  
9/02 木 0.0  
9/03 金 30.0   自転車
9/04 土 0.0  
9/05 日 0.0  
9/06 月 0.0  
9/07 火 0.0  
9/08 水 0.0  
9/09 木 46.0   30.0自転車
16.0ペースランニング
 1：30：00
9/10 金 0.0  
9/11 土 0.0  
9/12 日 0.0  
9/13 月 0.0  
9/14 火 0.0  
9/15 水 0.0  
9/16 木 0.0  
9/17 金 0.0  
9/18 土 11.0   ペースランニング
 1：07：40
9/19 日 0.0  
9/20 月 0.0  
9/21 火 0.0  
9/22 水 0.0  
9/23 木 0.0  
9/24 金 0.0  
9/25 土 0.0  
9/26 日 0.0  
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 87.0  km