月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	0.0
6/03 木	1.8			通勤ウオーク
6/04 金	13.0	ジョグ	1：17：02
6/05 土	0.0
6/06 日	0.0
6/07 月	5.0	ウオーキング
6/08 火	12.0	ペースランニング	58：57
6/09 水	0.0
6/10 木	0.0
6/11 金	0.0
6/12 土	0.0
6/13 日	0.0
6/14 月	0.0
6/15 火	0.0
6/16 水	11.0		1:18:55	不摂生がたたり、暑さで歩いたり走ったり。グズグズ
6/17 木	0.0
6/18 金	0.0
6/19 土	0.0
6/20 日	0.0
6/21 月	18.0	ジョグ	1:45:00	ジョグ
6/22 火	4.1	ジョグ	24：51	階段１５階１本
6/23 水	0.0
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	0.0
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	64.9  km