仲麻呂  
地域 : 奈良    年齢 : もう若くない69
一言 : 
美浜五木ひろし10km→もちがせ5km→富士登山五合目          美浜五木ひろし10km→もちがせ5km→富士登山五合目          美浜五木ひろし10km→もちがせ5km→富士登山五合目          美浜五木ひろし10km→もちがせ5km→富士登山五合目
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 18.0   若草山〜春日山
1時間
体調はもう一つ。
9/02 日 0.0   休養
9/03 月 11.0   若草山
1時間
今朝は体が軽かった。休むと違う。
9/04 火 11.0   鴻池
1時間5分
早朝会議のため、4時40分にランスタート。前夜の雨はすごかった。駅に迎えに来てもらったが、駅から車に乗る間にぬれてしまった。
9/05 水 7.0   奈良公園
40分
今日の0時より、泉州マラソンのエントリー開始。最近のマラソンブームからいってすぐ満員になる可能性があるが、0時まで起きている気にならない。ランの前にエントリーしようと思っていましたが、きっちり忘れてしまい、ランの途中で引き返す。汗をかきながら、エントリーするがPCの調子が悪いのか中々エントリーできなくて朝から苛々してしまう。半年も先のレースを申し込まなくてはいけないなんて困ったものです。
9/06 木 11.0   若草山
1時間
今朝は、快調で1時間で走れた。最近、睡眠時間が6時間を切っている。もう少し寝ないといけない。
9/07 金 11.0   若草山
1時間
泉州マラソンは朝の8時前には締め切られていたとのこと。来年は、夜中0時よりエントリーしなければいけないが、そこまでするか。
9/08 土 5.0   体がだるくて、途中でラン取りやめ。
9/09 日 0.0   休養しました。久しぶりにTVゲーム三昧。明日からやってる時間がない。
9/10 月 11.0   若草山
1時間5分
9/11 火 13.0   東大寺〜若草山
1時間10分
今朝は、すっきりとした目覚めにて快調。あまり早く山登りをしても足元が暗いので東大寺に寄ってお山へ。
9/12 水 11.0   若草山
1時間5分
まずまず快調。左足足底筋膜炎は相変わらず。
9/13 木 13.0   三笠温泉〜若草山
1時間10分
登りの急坂でよい練習ができました。
9/14 金 8.0   奈良公園
50分
今朝は、力を抜いてフラフララン。ネットで半値で買ったニュートンのシューズが届いた。アシックスより、こっちのほうが気持ちよく走れるかな。
9/15 土 15.0   若草山〜春日山
1時間50分
9/16 日 0.0   実家に帰省。両親と居酒屋へ。
9/17 月 0.0   台風の強い風の中、墓参りへ。
9/18 火 6.0   奈良公園
40分
睡眠も充分なのに体が重い。
9/19 水 6.0   奈良公園
40分
今朝も体調が悪い。どうしてなんだろう?
9/20 木 0.0   休養です。
9/21 金 0.0  
9/22 土 0.0   前夜宴会で飲みすぎた。夜中に寝ぼけて起きて、ふくらはぎがつって転んでしまった。顔の打ち身がみっともない。こんなことは初めてです。
9/23 日 0.0  
9/24 月 11.0   若草山
1時間
休養後で体が軽かった。
9/25 火 11.0   若草山
1時間2分
姿勢がよくなったのか、下りのときは身長が2mくらいに感じる。森の中を走るとストレスが飛んでいく。
9/26 水 8.0   奈良公園
50分
随分涼しくなった。シャワーの水が少し冷たく感じる。
9/27 木 7.0   奈良公園
40分
誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。これで東京マラソン連続7回のはずれ。いつもムカッとするのは、「今回は」じゃなくて「今回も」だろうが。
9/28 金 10.0   若草山
1時間
時間がなかったので、山頂は行かず。今夜の送別会は絶対飲み過ぎないぞ!
9/29 土 17.0   三笠温泉〜若草山
1時間50分
昼前からかっての部下の親の葬式に参列。京都まで行きました。
9/30 日 0.0   台風。でも朝方は、いけてたが、気が抜けてランはなし。
走行距離 221.0  km