仲麻呂  
地域 : 奈良    年齢 : もう若くない69
一言 : 
美浜五木ひろし10km→もちがせ5km→富士登山五合目          美浜五木ひろし10km→もちがせ5km→富士登山五合目          美浜五木ひろし10km→もちがせ5km→富士登山五合目          美浜五木ひろし10km→もちがせ5km→富士登山五合目
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 9.0   鴻池
50分
昨日は会社の連中から大阪マラソンはどうだったと訊かれた。そのたびに抽選で外れたと。金を払って走るというとびっくりする人がまだいる。罰ゲームじゃないんだよね。今朝は久しぶりに快調だった。
11/02 水 9.0   鴻池
50分
少し眠いが、今朝も体調が良かった。何がいいんだろう??何にしろ、今夜は飲み過ぎないように大人飲みをしよう。
11/03 木 30.0   鴻池
2時間50分
やはり前夜は飲みすぎた。で午後から30km走。神戸マラソン完走のために足を作っとかなくちゃ。足は痛くなかったけれど後で痛みを少し感じる。
11/04 金 9.0   鴻池
55分
昨日の疲れはそんなに残っていない。週末は、中海ハーフ。松江に泊まって宍道湖八珍で酒を飲むのが目的。
11/05 土 0.0   松江市内で観光。
11/06 日 0.0   前夜は老舗料理屋にて堪能。地ビールも地酒もおいしくいただく。今朝はそんなでゆっくりしていると近くの駐車場はいっぱい。遠い駐車場はシャトルバスになるが、駐車場は草地で雨でびちゃびちゃ。バスに乗るまでに靴はびしょぬれになる。ここはバンコクか。雨も結構降っているし、気が乗らずにリタイヤ決定。単なる松江旅行になってしまった。
11/07 月 9.0   鴻池
55分
11/08 火 7.0   鴻池
45分
早朝会議のため、ショートラン。
11/09 水 10.0   鴻池
1時間
神戸マラソンは近づいてくるが、調子は上がらない。サブスリーは絶対無理なので目標タイムをどうするか?
11/10 木 6.0   品川
40分
昨夜は話が盛り上がり、しっかりお酒を飲んでしまいましたが、荷物になるのにシューズを持ってきているので無理やり走りました。
11/11 金 8.0   鴻池
50分
終始体が重かった。
11/12 土 21.0   鴻池
1時間40分
明日は、次女の婚約者の親との会食。絶対飲みすぎないようにしよう。
11/13 日 11.0   鴻池
1時間
少し飲みすぎたかな。ちょこちょこ飲むのは気持に良くない。来週は神戸マラソンなので今週は禁酒しよう。
11/14 月 0.0   昨日は、少し気を使ったかな。目覚めたけれど体が重くて今日はお休み。かかとは相変わらず少し痛む。
11/15 火 9.0   鴻池
50分
11/16 水 9.0   鴻池
50分
少し寒くなったのでウインドブレーカーにてラン。神戸マラソンは、3時間15分くらいで行こうかな。
11/17 木 0.0   今朝はゆっくりしました。
11/18 金 8.0   鴻池
50分
神戸マラソンは、ファンランにすることに決めました。
11/19 土 0.0   終日雨。
11/20 日 42.0   神戸マラソン
3時間19分
30kmまでは沿道の応援も多くて楽しいラン。But、それ以降はばててしまった。体調は万全だったが、足ができていない。
11/21 月 8.0   鴻池
1時間
かかとは少し痛むが走れないことはない。疲労抜きラン。
11/22 火 0.0   健康診断のためランはなし。ひどい筋肉痛。ばててから少し無理をしたかな。
11/23 水 16.0   若草山
2時間
奈良マラソンが近いせいかランナーを結構見かけた。私は今回もファンランです。
11/24 木 0.0   前夜理事会で終わってすぐには寝付けなかった。よってランはなし。昨日で連続、10日間の禁酒続行中。すっごい。やればできる。
11/25 金 10.0   鴻池
1時間
今朝は寒かったけれど快調だった。禁酒11日は過去最高。
11/26 土 15.0   若草山
2時間
紅葉がきれいだった。京都マラソンが当選。くじ運の悪い私にはめずらしい。さっそく入金した。来月は奈良マラソン、2月は泉州マラソン、3月は京都マラソンで酒を飲む期間がない。今日で禁酒12日目。
11/27 日 10.0   鴻池
1時間
体が重くて走りたくなかったが、無理やりランスタート。そんなときはやっぱりダメ。
11/28 月 8.0   鴻池
今朝も体が重い。
11/29 火 0.0   取引先の社長から厳しいお言葉。1週間だけ時間をください。・・・普通だと酒だが、今日も禁酒。意志が強いと自分でも思う。
11/30 水 9.0   鴻池
50分
走行距離 273.0  km