仲麻呂  
地域 : 奈良    年齢 : 気が付けば古希も過ぎ
一言 : 
膝を傷めて走れず。リハビリ日記          膝を傷めて走れず。リハビリ日記          膝を傷めて走れず。リハビリ日記          膝を傷めて走れず。リハビリ日記
2026／2
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 0.0   奈良公園
 80
 温泉に長く浸かったといっても膝が完治する訳ではないなぁ。晴天の下を歩くが、つくづく雪国には住めないと思う。
夕食は、鶏鍋。青森で買った大ぶりのにんにくを入れる。シメは雑炊
2/02 月 0.0   奈良公園
 80
 膝を捻ると痛むが、走るのには支障がないので少し走ってみる。
夕食は、ルーローハン。
2/03 火 0.0   奈良公園
 80
 昨日の走りが良くない。少し状態が悪くなったのでひたすら歩き。
夕食は、中華風肉団子。嫁の希望で中に入れる小松菜からチンゲンサイに変更する。
2/04 水 0.0  
2/05 木 0.0  
2/06 金 0.0  
2/07 土 0.0  
2/08 日 0.0  
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0  
2/11 水 0.0  
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0  
2/14 土 0.0  
2/15 日 0.0  
2/16 月 0.0  
2/17 火 0.0  
2/18 水 0.0  
2/19 木 0.0  
2/20 金 0.0  
2/21 土 0.0  
2/22 日 0.0  
2/23 月 0.0  
2/24 火 0.0  
2/25 水 0.0  
2/26 木 0.0  
2/27 金 0.0  
2/28 土 0.0  
走行距離 0.0  km