月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0			近所の居酒屋が3月いっぱいで閉店することに。ママさんが古希を迎え新しい人生へ挑戦するためだとか。マラソンを始めるきっかけを作ってくれた店なので残念。会社で辛いことがあった時など精神的に何度も助けてくれた店だった。私にとってはまだまだなくてはならない店なのに。これからどうしよう。
3/02 土	20.0	ペース走（10キロ） jpg(10キロ）	52分35秒（ave5:15) 1時間5分52秒（ave6:34)	淵野辺公園までジョグで行き8キロ程度をキロ5分程度で走る。1キロダウンジョグ。 家に戻り長男とジョグ。長男は8キ走った。 明日は休日出勤。振替休日なし（涙）
3/03 日	10.0	jog	1時間00分54秒（ave6:05)	今日は休日出勤。たまっていた仕事を半分くらい処理できた。帰宅後、近所をジョギング。今月は頑張って走り込みしたい。
3/04 月	5.1	jog	35分59秒（ave7:02)	帰宅後、冷たい雨の中、気合を入れて5キロジョグ。
3/05 火	0.0
3/06 水	0.0
3/07 木	0.0
3/08 金	0.0
3/09 土	17.6	帰宅ラン	1時間28分48秒（ave5:24)	休日出勤。予定より遅くなり会社を18時過ぎに出る。大井町経由で二子玉川、鷺沼に行き、鷺沼より帰宅ラン開始。上り坂も結構あるので良い練習になった。夜は近所の居酒屋集まりが21時からあるので町田についたところで終了した。
3/10 日	3.0	jog	22分10秒	町田に家族で買い物。帰りに古淵のジャスコにも寄る用事が出来たので、町田から古淵まで一人で走り、ジャスコで家族と合流。
3/11 月	8.0	jog	50分02秒（ave6:10)	帰宅後、ジョグ。
3/12 火	0.0
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	10.0	jog	1時間9分59秒（ave6:58)	帰宅後、ジョグ。その後近所の居酒屋で2時まで飲み。
3/16 土	25.1	練習会	2時間16分6秒（ave5:24)	すたすたさんと練習会。二子新地スタートでいつもと反対側に行く。野川公園近くまで行き帰りは野川サイクリングロードを走るコース。新鮮で楽しかった。打ち上げは久しぶりに二子新地の焼き肉。
3/17 日	0.0
3/18 月	5.0	jog	32分32秒（ave6:28)	昨日走れなかったので、雨の中ジョグ。　　仕事、いまだ余裕なし・・・
3/19 火	8.2	jog	53分27秒（ave6:29)	帰宅後、ジョグ。　明日は休みなので、これから近所の居酒屋に飲みに行く。いよいよエピローグが近づいてきた。
3/20 水	5.0	jog	37分23秒（ave7:27)	今日はかみさんが、子供の野球当番のため1日中家事。夜雨が降っていたが娘を塾におくりがてらジョグ。
3/21 木	0.0
3/22 金	0.0
3/23 土	3.5	jog		休日出勤。遅くなり帰宅ラン中止。近所の居酒屋は明日で最終日なので大会参加はやめる。明日はいけないので今日が最後ととことんまで飲みつくす。朝きづいたら5時。今までずっと私を助けてくれてありがとう。ずっと心に残る店です。
3/24 日	0.0			さいたまシティマラソン棄権。子どもと淵野辺公園で遊ぶ。体が疲れて夜すぐにねた。
3/25 月	0.0			期末週の開始。　期末慰労のお土産（100人以上分）を一人で買いにいく。これが我々の仕事の中で一番大切な仕事の一つとご指導される。お前ら馬鹿か。会社の金でお土産渡して感謝なんかされるか。とストレス全開・・・・
3/26 火	0.0			本日は期末の慰労会（会社内）の寿司、オードブルなど予約。なぜ私が一人で考えやるのか全然わからない。こんなことやるのは得意だけど、やらせないと部下育たんだろう。
3/27 水	0.0			昔の部署の仲間のお別れ会。久しぶりに心静かに楽しく飲んだ。
3/28 木	0.0
3/29 金	0.0			期末打ち上げの後、水道橋の酔の助で前の部署の仲間と飲み会。
3/30 土	0.0			徹夜明けであったが昼から近所の居酒屋の閉店後の後かたづけの手伝い。15時過ぎより本当に最後の飲み会開始。記憶を失うまでエンドレスに深夜まで飲んだ。
3/31 日	0.0			終日家事と子供の面倒で終わる。
走行距離	120.6  km