月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	18.0	LSD	1.44.10	走り初め　東戸塚方面
1/02 水	0.0			箱根観戦、みなとみらいで買い物とポケセンと大道芸
1/03 木	15.0	JOG	1.25.45	明日から出勤
1/04 金	4.0	WALK	-
1/05 土	0.0			昼日野公園、夜は家で新年会
1/06 日	20.0	WALK JOG	- 1.47.52	昼は卓球　3DSを購入 東戸塚方面　残り2kmで躓いてこけた
1/07 月	4.0
1/08 火	4.0
1/09 水	4.0
1/10 木	6.0			出張
1/11 金	8.0			戻り
1/12 土	0.0	RACE		CAN クロスカントリーロードレース
1/13 日	19.5	RACE LSD	5.58 1.40.07	港南区健康ランニング 日野
1/14 月	0.0			ごろごろ
1/15 火	4.0
1/16 水	4.0
1/17 木	4.0
1/18 金	19.0	WALK JOG	- 1.20.58	今日も寒い 日野
1/19 土	4.0			ポケセン横浜
1/20 日	18.0	ＬＳＤ	1.49.32	東戸塚方面
1/21 月	4.0
1/22 火	4.0
1/23 水	16.0	WALK JOG	- 1.08.38	夜雨
1/24 木	4.0
1/25 金	4.0
1/26 土	5.0	WALK		ポケセン東京、築地市場
1/27 日	20.0	RACE WALK	1.14.11	湘南藤沢市民マラソン
1/28 月	4.0
1/29 火	3.0
1/30 水	20.0	WALK LSD	- 1.39.45	暖かかった 東戸塚
1/31 木	4.0
走行距離	243.5  km