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地域 : 北海道
年齢 : 40歳突入
一言 :
一言 :
さあ、今年もシーズンイン さあ、今年もシーズンイン さあ、今年もシーズンイン さあ、今年もシーズンイン
2012／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 20.5 | WALK LSD |
- 1.39.39 |
さかな検定 雨の中東戸塚まで |
| 7/02 月 | 4.0 | WALK |
- |
残業 |
| 7/03 火 | 4.0 | WALK |
- |
残業 |
| 7/04 水 | 6.0 | WALK |
- |
飲み会 |
| 7/05 木 | 16.2 | WALK JOG |
- 55.11 |
蒸し暑い 日野１２周 |
| 7/06 金 | 6.0 | WALK |
- |
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| 7/07 土 | 10.0 | WALK |
- |
大山登山 往復７時間 |
| 7/08 日 | 12.0 | JOG |
1.02.10 |
日野 |
| 7/09 月 | 6.0 | WALK |
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| 7/10 火 | 6.0 | WALK |
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| 7/11 水 | 21.0 | WALK LSD |
1.29.33 |
東戸塚方面 |
| 7/12 木 | 6.0 | WALK |
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| 7/13 金 | 6.0 | WALK |
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| 7/14 土 | 17.0 | WALK JOG |
- 1.03.33 |
横浜DAVOS、ポケセン、横浜納涼クルーズ 日野 |
| 7/15 日 | 11.0 | WALK JOG |
- 49.12 |
久良木公園でザリガニ釣り 日野公園、暑くて10周 |
| 7/16 月 | 14.0 | WALK JOG |
- 1.05.25 |
長津田体育館で走り方教室×２ 日野 |
| 7/17 火 | 6.0 | WALK |
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| 7/18 水 | 6.0 | WALK |
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| 7/19 木 | 17.0 | WALK JOG |
- - |
出張 石巻市内 |
| 7/20 金 | 15.0 | JOG |
1.17.09 |
日野、雨降り |
| 7/21 土 | 0.0 | 海の公園BBQ、潮干狩り |
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| 7/22 日 | 12.0 | JOG |
1.15.25 |
木工教室でモザイクタイル作り、夜はお祭り |
| 7/23 月 | 4.0 | WALK |
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| 7/24 火 | 4.0 | WALK |
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| 7/25 水 | 4.0 | WALK |
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キャンプ準備 |
| 7/26 木 | 0.0 | キャンプ初日、キューピー工場見学 |
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| 7/27 金 | 0.0 | しょうゆ工場見学、ホワイト餃子 |
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| 7/28 土 | 0.0 | 清水公園アスレチック、マス釣り |
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| 7/29 日 | 0.0 | 戻り |
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| 7/30 月 | 4.0 | WALK |
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| 7/31 火 | 4.0 | WALK |
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| 走行距離 | 241.7 km | |||