月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0
1/08 日	0.0
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	9.0	ＪＯＧ		帯広の森スインピア　今年初ラン
1/15 日	0.0
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	8.0	ＪＯＧ		帯広の森スインピア　走ってる人いっぱい
1/21 土	0.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	11.5	ＪＯＧ	1:5'44"	帯広の森スインピア　身体がなまっている
1/28 土	10.5	ＪＯＧ	55'19"	サンドーム音更　涼しくて走りやすい
1/29 日	8.0	ＪＯＧ	42'9"	帯広の森スインピア　すぐ息があがるのは暑いから？　閉館まで走った。北の大地さんと入れ違いか。
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	47.0  km