月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	7.0	トレッドミル		半年ぶりにようやく髪を切りにいった。こっちはアジア人の黒髪を切れる美容院がなくて大変！日本人研究者の奥さんにお願いして、すっきり！さっぱり！切ってもらった。
8/02 月	7.0	トレッドミル		今日もRecでDanと一緒にトレッドミルを走った。現在120KgのDanは、このまま体重を落として来年夏はハーフマラソンにチャレンジしたい！と言っていた。出来るかな？
8/03 火	7.0	トレッドミル		外は４２度。でも室内で快適ラン。昼に食べたアイスクリームが甘すぎ。おかげで午後はずっと頭が痛い。
8/04 水	7.0	トレッドミル		走る前に１時間ほどラケットボールをした。私にしてみたら、ハーフマラソンより汗をかいた。コートの外からpei phenが見ていたようで、私の下手くそぶりに大笑い。初めてなんだよ〜。
8/05 木	5.0	トレッドミル		古傷の股関節が痛い。５Kで退散。明日は久しぶりの休走日。しっかりマッサージをして寝よう！
8/06 金	0.0			YeeさんとKarenと3人で「Inception」を見てきた。映画の始まりは日本語だった！びっくり！Ken Watanabeの活躍ぶりに感動。
8/07 土	10.0	MKTトレイル-MUキャンパス		アーミッシュという自給自足生活を送っているドイツ系アメリカ人の村に行って、新鮮野菜を買ってきた。ここの人たちは車を運転せず、馬で移動していた。ちびっこもみんな馬に乗っている。
8/08 日	17.0	スタジアム-MKTトレイル		Columbiaを抜け、Boone county が管轄するMKTトレイルまで走っていった。周りには人が住んでおらず、見渡す限りの田園風景。あと少しでKatyトレイル（ミズーリ州を横断している）だったけど、折り返してしまった。次こそは！
8/09 月	7.0	トレッドミル		世界中が猛暑か？！ともかく蒸し暑いっ。研究所に行くだけで疲れてぐったり。
8/10 火	10.0	トレッドミル		昨夜研究所内で火事があったみたいで、朝行ったら電気が止まっていた。インキュベーター、フリーザー、冷蔵庫すべてダウン。PCも使えず、仕事にならない。復旧の目処も立っていないということで、みんな自宅に戻っていった。
8/11 水	7.0	トレッドミル		帰り道、シカと遭遇。向こうもこっちもびっくり！明日は休走日。Ladies Nightに参加する予定。
8/12 木	0.0			今夜はダウンタウンのAddison'sに集合。気の合う仲間とGirl's Talk。結婚前の友人がちょっぴりブルーになっている様子。
8/13 金	7.0	トレッドミル		数ヶ月前から私の実験を手伝ってくれたDanがラボを去ることになった。涙。外科医を目指すらしい。頑張って！
8/14 土	10.0	スタジアム-MKTトレイル		暑いからなのか、サボりたいからなのか、ともかく身体が重い。5Kで折り返し。今夜から涼しくなる予報がでた。
8/15 日	14.0	スタジアム-MKTトレイル		毎週MKTで会うおばさんがいる。かなり年季の入った安定した走り。なんかどこかで見たことがあるような・・・・もしかしてColumbia Track Club主催のレースで仕切っていた人だったか？これからKaoruと一緒にWinery＆Peach Farmへ。美味しい桃が手に入るといいな。
8/16 月	5.0	トレッドミル		YeeさんとLaftさんと3人でSAM's Clubへ！ここは何でもBulkで売っていて、しかも安い。1年分のトイレットペーパーとキッチンタオルとチーズケーキ（63個いり）？！を購入。これじゃあ、やせられないなあ。笑！
8/17 火	7.0	トレッドミル		ここのところ毎週末MKTで会う隣のラボのボスMarkが、来月フルマラソンにチャレンジするらしい。ラボスタッフを誘って応援に行こうかな。
8/18 水	0.0			休走日。同じ学部の子が学位審査をパスしたということで、BBQパーティをひらいた。みんな肉ばっかりホントよく食べる！
8/19 木	7.0	トレッドミル		大学のBook storeが新しくオープンした。そこにはサンドウイッチやさん、お寿司やさん、イタリアン、アイスクリーム、いろいろお店が出来た。便利になって嬉しい！
8/20 金	7.0	トレッドミル		帰り間際になって、とてつもないＴｈｕｍｄｅｒ Stormが直撃。幸いＫａｏｒｕさんとご飯を食べに行く予定だったから、そのまま車で送ってもらった。
8/21 土	12.0	スタジアム-MKTトレイル		今朝はちょっと涼しい。快適ランニング！
8/22 日	15.0	スタジアム-MKTトレイル		今度はMKTトレイルで隣の隣のラボのボス、Pintel先生に会った。それにしても知り合いに良く会うなあ。ラン後、空腹に耐え切れず、貴重なおせんべいの袋を開けてしまった。うっうまい！
8/23 月	5.0	トレッドミル		今日はTanyaの誕生日。ラボでケーキを用意したら、本人が泣いてしまった。聞くところによると、ケーキでお祝いしてもらうのは9歳以来とのこと。彼女はジンバブエ出身。US1ドルがジンバブエ4兆ドルという史上最悪のインフレがおきているこの国でケーキを食べるのは本当に難しいのだろうと実感した。でもまっ、誕生日おめでとー。
8/24 火	0.0			右足に坐骨神経痛がでた〜。痛いっ。急遽、休走日にした。マッサージしようとお尻を触ったら、がちがちに固まっていた。
8/25 水	7.0	トレッドミル		昨夜のマッサージが効いたみたいで、神経痛が緩和。残念なことに9月にエントリーしていたレースが中止になったと連絡が来た。しょっぼり。
8/26 木	5.0	トレッドミル		最低気温11度、最高気温25度。ランニングに快適な気候だというのに・・・・なんだか疲れている。
8/27 金	0.0			ラボの人たちとハンバーガーディナー！ビールをオーダーしたのは私だけだった。金曜日の夜だというのに、みんな水かい？！
8/28 土	15.0	スタジアム-MKTトレイル		朝の気温、17度。ノースリーブだと肌寒い。ロングランのチャンス！！今日で祝200K達成！！
8/29 日	12.0	スタジアム-MKTトレイル		朝起きたらおなかが空いていたので、朝食を食べてしまった。おかげで走り始めたら気持ち悪い。おえ〜。
8/30 月	7.0	トレッドミル		踏んだり蹴ったりの1日。論文はｒｅｊｅｃｔされるし、自販機でお金だけ取られて商品は出てこないし。実験の機械は壊れるし。はあ・・・ため息。
8/31 火	0.0			考え事していたら、3時間しか寝れなかった。1日身体がだるい。
走行距離	219.0  km