月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0			NA 1/24
5/02 水	0.0
5/03 木	10.0	谷津干潟	51’43	午前中、弁当持参で親水公園へ。夜はどん亭にて家族で外食。
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0			バレー練習試合 2部（オレたち）1-0スパンキーズ 3-0マリン 1-0フレンズ3部 全家福　反省会。
5/06 日	11.0	海老川周辺	1:06'43	前原中のバレー練習。参加人数多くてあまりできなかった。
5/07 月	0.0			14:00〜男子9人制バレーの練習に初参加。17:00〜TAKOクラブさんと練習試合。GW中バレー漬けでいささか疲れた。 NA 2/25
5/08 火	0.0			仕事の飲み会（駒忠＆ナックルボール）
5/09 水	0.0			仕事の飲み会（だん）
5/10 木	0.0			仕事の飲み会（あかかぶ＆くれない）
5/11 金	0.0			バレー練習（飲まずに帰る）
5/12 土	0.0			バレー板橋大会＆飲み会（全家福）0-2アドバンス 0-2野田2 0-2ルービーズ 最悪だった
5/13 日	10.0	谷津干潟	57’14	バレー（M9人制男子）練習 62.8kg 10.8% 1546kcal 20.4BMI 37.6% 27才　リョウタ22.1kg
5/14 月	0.0			NA 3/26
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0			NA 4/27
5/17 木	0.0			会議後の飲み会（魚民＆くれない）
5/18 金	0.0			バレー＆飲み会（平家）
5/19 土	3.5	近所	20'02	雨がやんだのを見はからってちょっとだけRUN はざま中のママさんの練習に初参加
5/20 日	10.0	高根公団	58'00	バレー（M小）
5/21 月	0.0			NA 5/28
5/22 火	0.0			さすが人気の手賀沼エコマラソン。10/28なのに今からエントリ-開始だって、早速エントリーしたけど、入金先着順らしい。すげえ徹底してる。ある意味、感心！
5/23 水	0.0			NA 6/29
5/24 木	0.0			SWIMM 1km　会社帰り8ヶ月ぶりに水泳してきた。長い間かけてそこそこになったのに、怠けている間に失うのは早い。でも久しぶりで気持ちよかった。
5/25 金	0.0			バレー
5/26 土	10.0	船橋市街	59’02
5/27 日	0.0			20Sウォーキング 9人制男子船橋大会　M2-0スウェッツ　0-2チームケイコ　反省会（東船橋庄や）
5/28 月	0.0			NA 7/30　昨日の夜寒かったので少し風邪気味。
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0			NA 8/31　風邪がなかなか治らない。
走行距離	54.5  km