月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	0.0			雨　愛知出張　RUNの準備してたのに前夜の飲みすぎで起きられず。
10/02 月	0.0			雨 NA
10/03 火	5.0	朝		左ヒザ痛
10/04 水	0.0			寝坊＆さぼり　明日こそ
10/05 木	5.0	朝		少雨 W飲み会（本郷＆御茶ノ水）飲み会の帰り道にバッタリ他のメンバーと出会いさらに痛飲！
10/06 金	0.0			大雨
10/07 土	21.0	千葉マリン	1H2S	東京マラソンに当選してしまった。どーしよー
10/08 日	20.0	北初富	2H	リョウタ運動会　かけっこ3位　リレー3位（リョウタは3人抜かれた） 焼肉食事会（若名家）
10/09 月	20.0	谷津干潟	1H58S	64.0�s　10.9% バレー練習試合欠席
10/10 火	0.0			休憩　NA
10/11 水	5.0	朝	30S	5:10起床　今日からIOFT。 飲まずに帰ったゾ
10/12 木	4.0	朝	25S	5:30起床 メリディアンホテル東京　中華で打ち合わせ＆食事会
10/13 金	5.0	朝	30S	5:30起床 打ち上げ（お台場＆西船橋）飲みすぎた
10/14 土	10.0	習志野駅	1H	今日のコース大失敗！道は狭いし、渋滞で思うように走れなかった。 二日酔い。63.8�s　　11.7%
10/15 日	20.0	IKEA付近	1H58S	なかなか30km走る気力が盛り上がらないけどこんなじゃまずいな〜
10/16 月	0.0			今日は休憩。肝臓もお休み・・・の予定。 ヤバッ！S江氏と西船で飲みに行ってしもうた。明日起きられないかも・・・。
10/17 火	0.0			あんのじょう起きれなかった。 NA
10/18 水	5.0	朝	30S	少し寒くなってきた。 明日こそSWIMM！
10/19 木	5.0	朝	30S	今日は朝から体がだるい、頭もイタイ・・・
10/20 金	0.0			オーシャには敬服しました。ワタクシとは次元が違います。 バレー練習　明日は大会なので飲み会不参加で帰ったのだ。
10/21 土	0.0			江東区バレー大会　今日ははぜんぜんダメでみんなに迷惑かけてしまいました。 0-2Pさん　0-2まりの会　交流戦欠場　→飲み会（木場のさくら水産）
10/22 日	11.0	江戸川マラソン（10km)	47'36	全然だめだった。この分じゃつくばが思いやられる。 午後から雨のためRUN中止。バレーとRUNでスーパー筋肉痛。
10/23 月	0.0			雨 63.8kg 11.6% NA
10/24 火	0.0			休　大雨のためまたもやビーチバレー中止　集合後ゲーセン・卓球・ボウリング（138 137 171）焼肉　無為な一日となり大反省。焼肉（西新井のもくもく亭は値段のわりになかなかいけた）
10/25 水	0.0			雨はあがっていたけど、もともと走る気なし。
10/26 木	5.0	朝		6：30起床 久々に朝走れてよかった。天気も気持ちよくてなおさら。 愛知出張　飲みに行かずににホテルでマッタリしたよ。
10/27 金	5.0	朝　豊橋		やっと出張先で走れた、初。 バレー＆飲み会（全家福）　3部の練習開始、なかなかよかった。
10/28 土	0.0			飲み会（全家福）9人
10/29 日	23.0	稲毛海浜公園	2H6S	久しぶりに調子がよかった。62.8kg 11.4% 中野木運動会。町民参加型の運動会なので木村家は全ての種目に参加、景品もどっさりもらった。リレーのアンカーを務め、堂々の1位。が、自分のイメージとはずいぶんかけ離れていて年を感じた。
10/30 月	5.0	朝	30S	今月は打ち止め！ うぉぉー、東京マラソンのお金を支払ってしまった。腹をくくらねば・・・。 打合せ＆飲み会（本郷）乗り過ごして津田沼へ。なりたけでラーメン食ってタクシー。
10/31 火	0.0			昨日のラーメンでムカムカする〜 NA
走行距離	174.0  km