月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0
3/02 火	0.0
3/03 水	0.0
3/04 木	7.0	通勤ラン
3/05 金	7.0	通勤ラン
3/06 土	0.0
3/07 日	0.0
3/08 月	7.0
3/09 火	0.0
3/10 水	7.0
3/11 木	7.0
3/12 金	7.0
3/13 土	0.0
3/14 日	16.0
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	0.0
3/18 木	12.0	多摩川	45分05秒	最速？
3/19 金	0.0
3/20 土	20.0	大師橋
3/21 日	0.0
3/22 月	12.0	多摩川	51'45"	フルコースをとばしたけど後半スピードが落ちた。練習不足です。
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	0.0
3/28 日	0.0
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	102.0  km