月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	0.0
2/03 水	0.0
2/04 木	12.0	厚木公園60 jog
2/05 金	0.0
2/06 土	30.0	多摩川丸子橋ー大師橋		強風
2/07 日	20.0	多摩川大師橋		強風　ガス欠
2/08 月	0.0
2/09 火	12.0
2/10 水	0.0
2/11 木	0.0
2/12 金	0.0
2/13 土	16.0	多摩川丸子橋	1時間9分	大雨
2/14 日	28.0	多摩川大師橋		エネルギー切れ
2/15 月	11.0	ビルドアップ	53'07	常滑出張　半田センターワン周回
2/16 火	0.0			常滑工場出張のため
2/17 水	0.0			"
2/18 木	0.0			帰宅24:30
2/19 金	12.0	多摩川-第一京浜	56'07	帰宅21:30
2/20 土	20.0	多摩川-大師橋	1°3227"'	後半 4'10" / km
2/21 日	20.0	多摩川-大師橋	1°29'48"	前半4'30" / 後半3'55"〜4'00"
2/22 月	0.0			疲れがピーク
2/23 火	12.0	多摩川-第一京浜	57'38"	休んだら足は軽くなった
2/24 水	0.0
2/25 木	8.0	呑み川４０分jog
2/26 金	2.0	呑み川1周		完全に疲れを取る練習
2/27 土	5.0	呑み川2周		東京マラソン前最後の調整
2/28 日	42.0	東京マラソン	3時間5分18秒
走行距離	250.0  km