hara  
地域 : 千葉    年齢 : 55歳
一言 : 
1月18日千葉マリンマラソン ハーフ2時間切          1月18日千葉マリンマラソン ハーフ2時間切          1月18日千葉マリンマラソン ハーフ2時間切          1月18日千葉マリンマラソン ハーフ2時間切
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 9.2   マラソン トレ
57′09″
6′13″/k
1/02 金 7.5   マラソン トレ
46′57″
6′12″/k
1/03 土 5.6   マラソン トレ
34′16″
6′06″/k
1/04 日 9.1   マラソン トレ
56′25″
6′13″/k
1/05 月 0.0   休養
1/06 火 7.6   マラソン トレ
46′44″
6′09″/k 
1/07 水 7.7   マラソン トレ
48′35″
6′19″/k 向かい風、強風
1/08 木 7.6   マラソン トレ
49″37″
6′29″/k 向かい風、強風
1/09 金 0.0   休養
1/10 土 0.0  
1/11 日 0.0  
1/12 月 0.0  
1/13 火 0.0  
1/14 水 0.0  
1/15 木 0.0  
1/16 金 0.0  
1/17 土 0.0  
1/18 日 0.0  
1/19 月 0.0  
1/20 火 0.0  
1/21 水 0.0  
1/22 木 0.0  
1/23 金 0.0  
1/24 土 0.0  
1/25 日 0.0  
1/26 月 0.0  
1/27 火 0.0  
1/28 水 0.0  
1/29 木 0.0  
1/30 金 0.0  
1/31 土 0.0  
走行距離 54.3  km