夜明けのランナー  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
夜明け頃によく走ってます。          夜明け頃によく走ってます。          夜明け頃によく走ってます。          夜明け頃によく走ってます。
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 12.0   通勤jog
1h15m
通勤jog、12km程度。
11/02 金 0.0   移動日
11/03 土 57.0   レース
5h50m
某レース、最後に転倒して、右手骨折。
11/04 日 0.0   移動日
11/05 月 0.0   練習お休み。
11/06 火 0.0   練習お休み。
11/07 水 0.0   練習お休み。
11/08 木 0.0   練習お休み。
11/09 金 0.0   練習お休み。
11/10 土 0.0   練習お休み。
11/11 日 0.0   練習お休み。
11/12 月 0.0   練習お休み。
11/13 火 0.0   練習お休み。
11/14 水 0.0   練習お休み。
11/15 木 0.0   練習お休み。
11/16 金 0.0   練習お休み。
11/17 土 0.0   練習お休み。
11/18 日 0.0   練習お休み。
11/19 月 0.0   練習お休み。
11/20 火 0.0   練習お休み。
11/21 水 0.0   練習お休み。
11/22 木 0.0   練習お休み。
11/23 金 0.0   練習お休み。
11/24 土 0.0   練習お休み。
11/25 日 0.0   練習お休み。
11/26 月 8.0   帰宅jog
45m
久しぶりに帰宅jog、8km程度。
11/27 火 8.0   帰宅jog
45m
帰宅jog、8km程度。
11/28 水 8.0   帰宅jog
45m
帰宅jog、8km程度。
11/29 木 8.0   帰宅jog
45m
帰宅jog、8km程度。
11/30 金 8.0   帰宅jog
45m
帰宅jog、8km程度。
走行距離 109.0  km